青少年自残需要看心理医生吗？识别求救信号与紧急应对

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-25

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 引言： 发现孩子有自残行为，对任何家长而言都是一个沉重且惊恐的打击。这绝非简单的“不懂事”或“威胁父母”，而是一个极其强烈的求救信号，表明孩子正在承受无法用语言表达的巨大心理痛苦。

问：孩子为什么会伤害自己？这真的是一种心理疾病吗？
答： 自残行为本身不是一个独立的疾病，而是一种严重的心理问题症状。孩子可能通过身体上的疼痛来转移或宣泄内心无法承受的情感痛苦，如极度抑郁、焦虑、空虚感或自我憎恨。对于某些青少年来说，这是一种应对巨大压力的病态方式，或是为了重新获得对自身感受的“控制感”。这明确表示，孩子的心理状态已经亮起了红灯，必须进行专业干预。

问：当我们发现孩子有自残行为时，第一时间应该怎么做？
答： 首先，请务必保持冷静，避免歇斯底里的指责或哭诉。您的过度情绪反应可能会加重孩子的内疚和压力。然后，以关心、非审判的态度接近孩子。可以说：“我看到你手上的伤痕，我非常心疼你。我知道你一定非常难受，能和我聊聊吗？” 重点是表达您的爱与支持，而不是急于追问“为什么”。同时，要确保家中危险物品的安全存放。

问：面对自残，我们是否可以先观察，或者靠家庭教育来解决？
答： 绝对不行。 自残行为是心理危机的重要指标，绝不可能通过“放任不管”或简单的家庭教育自愈。它背后往往隐藏着抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等严重的心理障碍。这些疾病需要像身体疾病一样，由专业医生进行诊断和治疗。拖延不仅会加重病情，更可能导致行为升级，造成无法挽回的后果。

问：对于这种情况，广州天使儿童医院能提供什么样的专业帮助？
答： 在广州天使儿童医院的儿童青少年心理科，专家团队会为孩子提供一个安全、保密的环境。首先会进行系统性的心理评估，厘清自残行为背后的根本原因和诊断。治疗通常是一个综合性的方案，包括：个体心理治疗（如认知行为疗法、辩证行为疗法）帮助孩子学会健康的情绪调节技巧；家庭治疗以改善家庭支持系统；以及在必要时，由儿童精神科医生评估是否需要药物来稳定情绪。这是一个科学、系统且充满关怀的康复过程。

温馨提示： 自残是孩子无声的呐喊。您的每一个理智而关爱的行动，都可能成为将他拉离深渊的绳索。请务必立即寻求专业干预。如果您需要紧急帮助或不知如何开始，请立刻点击我们的在线咨询，获取最直接的就医指导和支持。