10岁小孩身高只有136是矮小吗？该怎么办

来源:广州天使儿童医院

时间：2025-11-17

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 引言： 身高是衡量儿童生长发育的重要指标。当发现孩子的身高明显低于同龄人时，家长难免会感到担忧。科学地评估孩子的身高状况，并采取适当的应对措施，对促进儿童正常发育非常重要。

问：我儿子今年10岁，身高136厘米。在班级里是最矮的几个之一，我们很担心他是不是矮小症。请问这个身高正常吗？我们应该怎么做？

答：这位家长，我非常理解您的担心。要判断10岁男孩136厘米的身高是否正常，我们需要参考儿童身高生长标准。根据最新的生长发育标准，10岁男孩的平均身高在140厘米左右，136厘米的身高确实偏矮一些，但是否属于矮小症还需要专业评估。

建议您先计算一下孩子的年生长速度。10岁男孩每年应该增长5-7厘米，如果年增长不足4厘米，就需要特别关注。另外，了解父母的身高也很重要，可以计算遗传靶身高，评估孩子的生长潜力。

要明确诊断，建议到正规医院的生长发育专科就诊。医生通常会建议拍摄骨龄片，了解骨骼的成熟程度；同时可能会进行一些必要的检查，排除影响生长的疾病，如生长激素缺乏、甲状腺功能减退等。

在日常生活中，可以从以下几个方面帮助孩子：保证均衡营养，特别是优质蛋白质和钙质的摄入；督促孩子进行适当的体育锻炼，特别是跳跃类运动；保证充足的睡眠，生长激素主要在夜间分泌；营造轻松愉快的家庭环境，避免过大压力。

需要提醒的是，每个孩子的生长发育节奏不同，有的孩子可能是"晚长"。但如果有疑虑，建议还是进行专业评估，以免错过最佳的干预时机。

温馨提示： 儿童生长发育需要科学关注。如果您对孩子的身高有担忧，建议及时到专业医疗机构进行评估。